书山致远，青蓝赓续；榜样领航，逐梦前行。滕州一中不断培育拔尖创新人才，多名学子圆梦清华北大。优秀学长的求学沉淀、高效的学习方法、成熟的备考心态，凝聚着日复一日的坚持与思考。今天，我们特邀考入清北的优秀学子分享学习心得，借鉴学霸经验，明晰奋斗方向，以榜样之力激励全体一中少年笃行不怠、再创辉煌。
滕州一中2026届：王壮壮
升学院校：北京大学
专业：理科实验班
逐梦历程
无论怎么说，高中时光确实一去不复回。回望三年的经历，利用或浪费的每一分钟都留下了印迹。下面给大家分享一些学习与生活上的小建议，希望能对大家的高中之旅增添助力。
一、形成个性化学习方法
很多人对“学霸秘籍”趋之若鹜，以为有了学霸们的学习方法就解决一切问题。实际上，学霸们的学习方法总是千变万化，每一种学习法的形成，都是自身不断积累总结经验的结果。错题本和笔记是很好的例子：有的人拿来别人的笔记直接照抄，但不同人的薄弱点不同，需要着重复习的知识也各异；有的人完全不需要错题本，却从众跟风。做不做，怎么做，都应该根据个人的需要，满足自身的需求。适合自己的，才是最高效的。学习从不是复制别人的捷径，而是打磨自己的节奏，走出独属于自己的成长之路。
二、保重身体，规律作息
有句话说得好：身体是革命的本钱。优秀的体魄，是高中时期高效学习的基础。高中阶段这方面最重要的便是睡眠。睡眠时间应以保障自身的精神状态为准，而非照搬“学霸作息”，切忌盲目跟风熬夜，弄得自己整天眼皮打架。一小时清醒的头脑胜过一整天的昏昏沉沉。有了好睡眠，才有好心情；有了好睡眠，才有好身体；有了好睡眠，才有高效率；有了好睡眠，哪哪都好。真正的勤奋，从来不是自我消耗的熬夜内卷，而是张弛有度的稳步前行，稳住状态，方能行稳致远。
三、培养兴趣，激活动力
高中学习诚然是痛苦的，可若永远以受刑的心态学习，结果恐怕不会好。多多感受学科的底层魅力，对学习效率、对整个人生都是有益的。学习物理时，试想整个物质世界都在你笔下的方程中运动，这当然令人心潮澎湃；学习英语时，可以了解西方文化，例如音乐、电影、历史，理解一种全新的文化，用全新的思考方式理解世界，这难道不是饶有趣味的吗？当我们跳出应试的桎梏，读懂每门学科的温度与力量，枯燥的刷题便会变成探索世界的旅程，内生的热爱，才是支撑我们熬过题海、突破自我的终极动力。
在此，我也想特别感谢我的班主任彭鹏老师，是老师用耐心与智慧为我点亮前行的路；感谢语文冯文莉老师、数学崔洪涛老师、英语胡勤文老师、物理李亚超老师、化学刘夏老师，是你们在课堂内外倾注心血，让我在知识的海洋中不断成长。更要感谢学校为我们提供的优质平台与温暖环境，是这片沃土孕育了我的梦想与坚持。
最后想要告诉大家：珍惜当下，成功也好失败也罢，而时间毕竟一去不复回。无论你怎么看待高考，回首往昔时，你总会发现：那段时光，在人生中留下了一些重要的东西。愿学弟学妹们不负韶华、勇攀高峰；愿曾为我们执灯引路的各位恩师，身体健康、工作顺心、桃李天下；愿母校桃李芬芳、再创辉煌！来源：滕州一中团委
